孕妇可以喝柠檬水吗

本文摘要：孕妇可以喝柠檬水吗孕妇可以喝柠檬水吗?孕妇可以适度的喝柠檬水,柠檬中含有维C及多种营养物质对人孕妇及胎儿有益，但是要留意有助于饮用柠檬水，不要影响体内酸碱平衡。每天饮用柠檬水不应多达800毫升。此外，由于柠檬… 孕妇可以喝柠檬水吗孕妇可以喝柠檬水吗?孕妇可以适度的喝柠檬水,柠檬中含有维C及多种营养物质对人孕妇及胎儿有益，但是要留意有助于饮用柠檬水，不要影响体内酸碱平衡。 每天饮用柠檬水不应多达800毫升。

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每天饮用柠檬水不应多达800毫升。此外，由于柠檬的pH值较低约2.5，因此胃酸过多及胃溃疡的孕妇不应饮用柠檬水。孕妇可以喝柠檬水吗?孕妇喝柠檬水的益处1、美白由于柠檬营养素含量十分非常丰富，柠檬是极佳的美容水果而柠檬水也是美容的佳品，能有效地避免和避免皮肤色素沉积，起着美白的起到。2、节食瘦身柠檬口味宜人，由柠檬它含有维生素C、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素。

因为柠檬的热量较低，而且具备很强的膨胀性，因此不利于增加脂肪，是节食良药。必要食用柠檬或饮用柠檬水对节食及掌控体重十分有益。3、提升免疫力柠檬所含非常丰富的维生素C，具备抗菌、提升免疫力、帮助骨胶原分解等多种功效，孕妇常常不吃柠檬或者喝柠檬水，可以补足维生素C。

发烧时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减低流鼻涕，发烧骑侍郎得也慢，特别是在是刚刚发烧时，可以不药而愈。除了抗菌及提高免疫力，柠檬还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

4、治感冒减轻咽喉痛饮用柠檬水能减轻咽喉痛，发烧初起时，不妨用柠檬特蜜糖冲水饮，可以减轻咽喉痛及减低喉咙干肿胀等呼吸困难症状。5、预防腹泻柠檬的口味酸，能补足人体所需的维生素C，而且对孕妇孕期的腹泻能起着很好的止吐效果。必须留意的是，在制作柠檬水的过程中洗净柠檬时最差搭配温开水，这样可以保有柠檬中的营养物质，因为高温不会毁坏柠檬中的营养物质。

柠檬水也容易空腹饮用，空腹饮用更容易使胃酸减少，导致胃部不适。孕妇可以喝柠檬水吗？答案是可以的。

孕妇不仅可以喝柠檬水，没想到孕妇喝柠檬水还有如此多的益处，这回孕妇可以安心的喝柠檬水了，让柠檬水协助我们的身体更为身体健康吧！。

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